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Sans être la reine des mathématiques, on aura compris qu'à la fin de cette cure en thalassothérapie, il nous restait encore au moins 1,500 kilo à perdre. Après une dizaine de soins esthétiques réalisés à l'Institut Pyrène, c'est chose faite grâce au savoir-faire d'Isabelle, une des esthéticiennes spécialisée dans la perte de poids, via la cure digito-minceur qui se déroule en plusieurs temps.
Lors de la première séance, après la pesée réglementaire, Isabelle se livre à un petit questionnaire qui lui permet de faire un point sur nos désordres alimentaires. Envie de sucre ? Besoin de féculent ? "Accro" au petit verre de vin quotidien ? Sport ? Enfant ? Activité professionnelle ? Problème de sommeil ? Anxiété ? Stres ? Aucune de nos réponses n'est anodine puisque toutes sont implicitement responsables de notre surpoids. En ce qui me concerne, le duo "sucre + stress" semble en être la cause. Une fois le problème localisé, Isabelle note sur le dessin d'une silhouette nos mensurations. Poitrine, taille, hanches, genoux...
Parallèlement à la perte de poids, les soins doivent également faire perdre quelques centimètres. Et c'est effectivement ce que nous constatons avec bonheur au bout de la cinquième séance. L'aiguille de la balance ne bronche pas. En revanche, la silhouette affinée signale trois centimètres en moins partout. Miracle ? Non. Les moyens à l'origine de cet amincissement se nomment digito-pression, drainage lymphatique et palper-rouler. C'est en alternant ces méthodes au fur et à mesure des séances, tous les cinq jours, qu'Isabelle intervient sur la silhouette. Ajoutez à cela un régime starter d'une semaine commencé dès la première séance, l'absorption d'ampoules drainantes et détoxinantes (Phyt's) trois fois par jour avant les repas et de plusieurs heures 'dactivité physique dans la semaine... Au bout de la septième séance, la balance affiche deux kilos en moins.
"C'est peu parce que vous avez peu à perdre, explique Isabelle, mais j'ai l'exemple d'une femme qui a perdu 17 kilos en deux mois...
- Les a-t'elle repris ?
- Je ne pense pas puisque je ne l'ai pas revue."
Et c'est bien là où réside effectivement la difficulté. Maigrir de trois ou vingt kilos, c'est une chose. Mais ne pas les reprendre est une autre histoire. Et c'est là que beaucoup d'entre nous trouvent leur limite. Aussi ces méthodes prouvent-elles leur efficacité lorsqu'elles ont réussi à nous faire vraiment changer d'habitude alimentaire et de mode de vie. Prendre un vrai petit-déjeuner. Boire beaucoup d'eau. Ne pas grignoter entre les repas. Pratiquer une activité physique régulièrement. Ne pas se frustrer constamment en s'autorisant de temps en temps, une fois le poids de forme obtenu, un repas "normal", et s'offrir une fois par mois un soin d'entretien en institut. Si à la fin de votre semaine de thalassothérapie ou de votre cure en institut, vous avez vraiment intégré ces nouveaux schémas, non seulement vous ne regrossirez pas, mais peut-être continuerez-vous de perdre encore quelques kilos...
À bon entendeur, courage !
Lors de la première séance, après la pesée réglementaire, Isabelle se livre à un petit questionnaire qui lui permet de faire un point sur nos désordres alimentaires. Envie de sucre ? Besoin de féculent ? "Accro" au petit verre de vin quotidien ? Sport ? Enfant ? Activité professionnelle ? Problème de sommeil ? Anxiété ? Stres ? Aucune de nos réponses n'est anodine puisque toutes sont implicitement responsables de notre surpoids. En ce qui me concerne, le duo "sucre + stress" semble en être la cause. Une fois le problème localisé, Isabelle note sur le dessin d'une silhouette nos mensurations. Poitrine, taille, hanches, genoux...
Parallèlement à la perte de poids, les soins doivent également faire perdre quelques centimètres. Et c'est effectivement ce que nous constatons avec bonheur au bout de la cinquième séance. L'aiguille de la balance ne bronche pas. En revanche, la silhouette affinée signale trois centimètres en moins partout. Miracle ? Non. Les moyens à l'origine de cet amincissement se nomment digito-pression, drainage lymphatique et palper-rouler. C'est en alternant ces méthodes au fur et à mesure des séances, tous les cinq jours, qu'Isabelle intervient sur la silhouette. Ajoutez à cela un régime starter d'une semaine commencé dès la première séance, l'absorption d'ampoules drainantes et détoxinantes (Phyt's) trois fois par jour avant les repas et de plusieurs heures 'dactivité physique dans la semaine... Au bout de la septième séance, la balance affiche deux kilos en moins.
"C'est peu parce que vous avez peu à perdre, explique Isabelle, mais j'ai l'exemple d'une femme qui a perdu 17 kilos en deux mois...
- Les a-t'elle repris ?
- Je ne pense pas puisque je ne l'ai pas revue."
Et c'est bien là où réside effectivement la difficulté. Maigrir de trois ou vingt kilos, c'est une chose. Mais ne pas les reprendre est une autre histoire. Et c'est là que beaucoup d'entre nous trouvent leur limite. Aussi ces méthodes prouvent-elles leur efficacité lorsqu'elles ont réussi à nous faire vraiment changer d'habitude alimentaire et de mode de vie. Prendre un vrai petit-déjeuner. Boire beaucoup d'eau. Ne pas grignoter entre les repas. Pratiquer une activité physique régulièrement. Ne pas se frustrer constamment en s'autorisant de temps en temps, une fois le poids de forme obtenu, un repas "normal", et s'offrir une fois par mois un soin d'entretien en institut. Si à la fin de votre semaine de thalassothérapie ou de votre cure en institut, vous avez vraiment intégré ces nouveaux schémas, non seulement vous ne regrossirez pas, mais peut-être continuerez-vous de perdre encore quelques kilos...
À bon entendeur, courage !
INSTITUT DE BEAUTÉ PYRÈNE 2 rue Greffulhe 75008 Paris - Tél : 01 42 68 08 10
